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우리의 수면 사이클은 무려 5단계를 거치며 약 1시간 30분단위로 반복된다고 합니다. 가장 얕은 렘 수면부터, 깊은 숙면에 이르기까지 말이에요 제가 이 수면 사이클을 계산해서, 더욱 개운한 잠 시간을 알려드릴게요 지금 잘거에요! △ 자고싶은 시간이 있어요 □ 깨고싶은 시간이 있어요 ○

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